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 Séminaire sur la gestion des émotions

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Superfoxy
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Fry
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Fry
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MessageSujet: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMar 1 Nov 2022 - 10:56

Fry

"... Bon, est ce que j'ai tout."

Fry a un porte bloc à la main avec une grosse liste qui fait plusieurs pages dessus. Heureusement que la salle polyvalente elle est aussi grande qu'on en a besoin parce que là elle fait gymnase.

"Pff, j'espère que j'ai rien oublié ... Les chaises c'est bon, le béton, j'en ai 5 sacs, les boucliers... j'en ai 3, la machine à karaoké ... j'ai pas vérifié si elle marchait ..."

"Si on doit faire tout le séminaire ici je peux couper la liste des trucs anti collatéraux un peu mais par contre niveau détente ..."
"Et avec l'autre qui veut pas qu'on s'approche de ses bases alors qu'il a la mainmise sur genre tous les endroits où je pourrais trouver un centre de relaxation..."

"... J'espère que y'a rien qui va mal se passer sinon mais je vais en prendre plein la figure moi-"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Boss je mets cette pile où ?
"C'est quoi comme pile ça ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Les jeux de société
"Ca détend les gens ça ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - 'dépend du genre ! Au pire, ça peut t'aider à voir si les gens s'énervent plus !
"C'pas très scientifique tout ça..."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* ... Depuis quand ça te pose problème. Ca t'a jamais arrêté avant.
"... C'est pas faux. Merci du coup de main les filles."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Si ça évite qu'on ait à te racler d'un mur après une idée géniale...
"Ecoutes, Shadow il est parti au séminaire d'Alexis, et la majorité des gens ici ont la maturité émotionelle d'un gamin de 8 ans."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* On comprend pourquoi tu traînes dans le coin.
"Yeowch. OY LE TELEPATHE ELLES VONT PAS TARDER A ARRIVER TU TE REVEILLES."

..Weh !
Gar le gardevoir, qui est toujours là, dormait debout dans un coin. C'est un superpouvoir de pokémon de pouvoir s'endormir juste en ayant les yeux fermés.

Mais pourquoi je dois participer moi aussi je croyais qu'on devait prendre des vacances.
"Oui bah moi aussi, mais bon y'a eu un changement de programme. T'as les fanions ?"

... je lèves le blanc si ça va et je lèves le rouge si ça va pas ?
"Wala. Vous me filez un coup de main avec ça et je vous ramènerai au ranch après hein."

Dans une piscine gonflable un peu plus loin, un milobellus boude très très fort.

"Milo. Si je donnes le signal tu ... ?"

Le milobellus roule des yeux, pose sa tête sur le boudin de la piscine, et laisse échapper une belle note mélodieuse avant de retourner bouder

"Merci ma grande. Bon"

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Non mais vas y venges toi sur tes animaux de compagnie hein.
"Blue avec tout le respect que je te dois si c'est ça ta contribution je vais appeler Green à la place hein."

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Bazar tu prépares une sacrée fète quand même. Les invités arrivent à combien ?
"... Probablement ... Deux. Et c'est pas une fête c'est un séminaire"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - C'est quoi la différence ?
"Tout le bazar c'est pour se distraire quand on en a marre de se taper dessus et de parler de trucs déprimants"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - ... Woah c'est vachement violent un séminaire en fait.
Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Prends pas cet imbécile au pied de la lettre.
"Bon et du coup programme d'aujourd'hui ... présentation du séminaire, calibrage des instruments, et mesures préventives."
"..."
"... j'espère qu'Amy elle est meilleure que moi à ces trucs là..."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* On l'espère tous.
Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Oh moi ça va je trouves qu'il a de bonnes idées !
Je suis d'accord avec la rouge.
Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* ... Vous avez des standards bien bas.
Le milobellus roule des yeux et acquiesce.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMar 1 Nov 2022 - 11:23

Monika


Escortée par Amy Rose, Monika arrive en trainant des pieds.

Ne t'inquiète pas, en général ce genre d'activité ne dure pas bien longtemps, tu pourras retrouver ton... blob ? Juste après.

Fry, tu t'es décidé sur le programme ? J'ai ramené deux autres participants, j'espère que ça te va !

Amy Rose
Gestionnaire et organisatrice

Les participants en question suivent Monika, complètement insouciants du fait qu'elle est là parce qu'elle risque à tout moment de tout nucléariser sur son passage.
Le premier, c'est Yuki, qui a l'air encore plus épuisé que d'habitude. Peut-être que c'est le changement de saison. Ou le fait qu'Amy ayant été absente pendant plusieurs mois, il avait dû se taper double travail en coulisses. Personne ne sait ce qu'il fait mais wow ça a l'air éreintant.
Le second, c'est Cream. Je ne sais pas ce qu'elle fait là. J'espère que c'est parce qu'elle veut juste participer.


Bon le plus plus vite on commencera le plus vite ça sera fini...

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMar 1 Nov 2022 - 12:37

Fry

"Erm.. pas bien longtemps.. bah ça va dépendre à quelle vitesse on a des résultats hein... Si je te laisse partir sans qu'on s'assure que ce genre de trucs se reproduise plus et que Eggman fait sauter une planète je vais me sentir responsable."


"Amy, faudra qu'on fasse ensemble le programme des jours à venir, j'avais prévu de customiser le planning en fonction des besoins de chaque participant... Mais pour ça faut commencer par les préliminaires."


"Donc !"

Fry guide tout le monde vers un cercle de chaises au milieu de la pièce, Y'a déjà Red assise sur l'une d'entre elles. Du coup il s'asseoit à sa gauche. Puis il tourne quelques pages de son porte-documents.

"Bienvenue à tous à ce séminaire sur la gestion des émotions. L'émotion centrale qu'on cherche à contrôler ici, c'est la colère, mais la colère est généralement une émotion découlante du reste de votre soi. Quand quelque chose vous pousse à bout, vous attriste, vous fatigue, généralement, si ça continue et continue et continue, ces émotions se transforment peu en peu en colère et finissent par exploser.

Cela mène logiquement à la réflexion suivante, si vous vous connaissez bien, et que vous connaissez vos limites, vous êtes capables de reconnaître quand vous arrivez à bout, et prendre les mesures nécessaires pour évacuer la pression."

"La colère, c'est votre soi émotionnel qui se débat contre les limites de votre conscient-"

"Voilà donc ça ça veut rien dire mais je trouvais que ça sonnait pas mal."

"A noter que je mentionne que la colère ça finit par exploser, mais ça ne veut pas dire que ça se manifeste tout le temps de la même façon. Dans certains cas, ça vous donne envie de casser un truc, la cible de votre colère c'est l'autre, le monde en général, l'injustice...
Dans d'autres ça vous fait abandonner ou vous détacher de ce que vous faisiez, la cible de votre côlère c'est la futilité de vos actions, l'impression que ce que vous faites ne sert à rien, l'idée que vous perdez votre temps.
Et dans encore d'autres, la colère se manifeste dans une poussée autodestructrice. La cible de votre colère c'est vous même, vous auriez dû faire plus, vous avez des erreurs à rattraper. quelque chose."

"Et c'est que des exemples ! Je connais que ma propre psyché après tout."

"La définition de la colère, c'est "un mécontentement agressif", mais on peut être mécontent pour des centaines de raisons, et on peut être agressif envers beaucoup de chose, les autres, les objets, son travail, soi ... Et il existe des manières d'utiliser cette agressivité à son avantage."

"Ce qu'il faut savoir, c'est qu'est ce qui vous mécontente plus que tout le reste, comprendre pourquoi ces leviers, ces "triggers" ont une telle puissance sur vous, pour savoir vivre avec. On pourra probablement pas empêcher vos émotions de monter quand ces sujets seront évoqués, mais si vous êtes conscients de tout ça, que vous savez ce que ces sentiments vous communiquent, vous saurez réagir à temps."

"Et , nous l'espérons tous, d'ici la fin de ce séminaire, vous saurez évacuer ce trop plein de pression de façon saine, et utiliser cette aggressivité à votre avantage dans la vie de tous les jours."

"Ce séminaire a donc trois grand axes : "
- "Identifier ce qui vous fait monter en pression et un trop plein émotionnel."
- "Comprendre pourquoi vos "leviers" ont une telle emprise sur vous, et mieux savoir vivre avec vos sentiments."
- "Et euh ... Comment extérioriser ce trop plein de pression de façon saine et efficace. A la base j'avais surtout prévu des ateliers de euh ... baston, mais on fera des simulations pour les alternatives si vous êtes pas du genre sportif."

"A noter, au cours de ce séminaire on risque d'aborder des sujets sensibles et/ou de se frotter auxdites limites émotionnelles. Donc si vous avez besoin d'une pause, d'une occasion de se défouler, de manger un truc ou quelque chose on a tout ce qu'il faut. On intègrera des activités de "détente" dans le planning en fonction de votre euh .. plage horaire disponible. Comme y'en a certains qui ont l'air d'avoir envie de résultats assez vite, on va essayer de pas abuser, mais c'est important de pouvoir être dans un état émotionnel détendu pour certains des excercices."

"Voilà donc ça c'était mon discours d'introduction au séminaire, on va maintenant faire un petit tour de table voir si vous avez des remarques vis à vis de votre propre expérience ou des questions."

"... Bon je commences. Bonjour je m'appelles Fry, j'ai un problème de gestion de la colère que je combats encore aujourd'hui, J'ai une assez bonne idée de mes leviers, notamment l'inaction des gens ayant le moyen de changer les choses, qu'on touche à mes affaires, et qu'on ignore les gens qui morflent surtout en prétendant qu'il y a plus important ou d'autres personnes qui méritent plus."

"J'ai perdu quelques bons amis à cause de circonstances similaires. J'ai tendance à faire sauter des trucs mais j'ai surtout tendance à tout prendre sur moi jusqu'à tomber d'épuisement. Généralement en parler ça m'aide pas mal à me détendre."

Puis il se tourne vers quiconque s'est mis le plus à sa gauche.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMar 1 Nov 2022 - 14:06

Amy Rose - On fera probablement plusieurs sessions, je nous vois mal vous retenir ici jusqu'à ce que vous ayez réglé tous vos problèmes. Vous allez surtout apprendre des techniques pour que vous sachiez comment atteindre vos objectifs, mais ne vous sentez pas pressés ou quoi que ce soit. C'est un processus, ça prend du temps, des jours, parfois des années...


Yuki - Bonjour je m'appelle Yuki, on m'a forcé à venir ici sous prétexte que j'ai besoin d'une pause, ce qui est profondément stupide, mais dès lors que je fais ce genre de remarque on m'accuse d'être méchant sans raison.

Cream - Bonjour je m'appelle Cream !

Monika - ....eeeeeeuh...

Amy Rose - Cream tu peux nous en dire plus ?
...Cream ?
Cream ton sourire est adorable mais est-ce que...
...
Tu sais quoi... passons. Monika ?

Monika - ...je m'appelle Monika... Je...
Je suis là parce que je... perds le contrôle, parfois et...
...mon copain me manque.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMar 1 Nov 2022 - 18:27

Fry

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Et moi euh ... bah c'est Red, et selon le boss j'ai "une fâcheuse tendance à charger dans le tas sans me soucier des conséquences". A la base j'étais venue aider mais on m'a dit de participer aussi pour encourager les autres.

Erm ... les gros trucs qui m'énervent c'est les abuseurs ? Et qu'on tape mes copains. Généralement après je tabasse le responsable et ça va mieux. C'est ça ?

"... C'est un début on va dire. Bon dans l'ordre."

"Mr. Snöboll, depuis le temps que je vous vois, vous êtes de façon permanente enterré sous tellement de boulot que vous avez trois activités, bosser, vous plaindre de votre boulot, et vous plaindre que au lieu de vous plaindre vous pourriez bosser."

"Ce niveau de débordement, mais pas accompagné par un abandon de vos responsabilités, ça me fait me dire que vous vous sentez responsable de cette charge aussi inhumaine soit elle. Que vous êtes dans votre état "normal" que quand vous êtes couvert de boulot. Comme si c'était toute votre personnalité en fait. Donc laissez moi vous rassurer, votre surcharge de travail elle sera toujours là quand on aura fini. Le but de ce séminaire c'est aussi de vous aider à mieux traiter de tels débordements mais si vous partez de l'idée que on fait seulement ça pour vous priver de votre passe temps favori, je comprends tout à fait que vous trouviez ça stupide."


"Rassurez vous donc, l'un de mes rôles pendant ce séminaire est de vous permettre d'extérioriser vos émotions sainement, donc si "être méchant sans raison" forme une béquille efficace pour tolérer votre quotidien je vous en prie j'ai l'habitude des craneux cyan qui passent leur temps à faire des commentaires sarcastiques."


"Si du coup vous voulez que ce séminaire se passe de façon rapide et efficace, je veux bien plus de détails sur votre quotidien. Histoire d'avoir des options à vous proposer plutôt que de vous suggérer une expérience bateau que vous jugerez stupide depuis le starting-block. Et je vous en prie si vous voulez être "méchant gratuitement", faites vous plaisir je préfères une langue déliée à absolument aucun matériel sur lequel me baser."


"Cream, je-"
Fry lève les yeux pour voir Gar au fond de la pièce qui secoue son fanion rouge très très fort. Avec les deux mains.
"... Je supposes que tu déranges personne."


"Monika. Je comprends bien que depuis la fin de l'intervention à Sequin Land vous avez pas eu un moment tous les deux, et que t'as beaucoup de choses à lui dire et à lui faire maintenant que Shantae est restée de son côté du portail-

"Mais il est actuellement en train de mener son propre séminaire sur les portails pour qu'il arrête d'être au premier plan avec ce genre d'interventions. Donc il est pas mal occupé là de suite. J'ai assez peu de doutes qu'il fait ça parce que comme ça il aura plus de temps à passer avec toi. T'aimerais être ailleurs, Yuki aimerait être ailleurs, franchement moi aussi-"

"Mais on règle tout ce bazar, histoire d'arrêter de laisser les problèmes traîner, que ça soit tout ce bazar de kidnapping interdimensionnel ou tes éclats de colère, et après vous aurez toute la fin de l'année pour aller vous faire des bisous à Green Hill ou quoi que vous fassiez du genre, et pour une fois on fera passer personne au second plan en prenant du temps pour soi."

"Et on aura réglé des issues pour une fois au lieu de les balayer sous le tapis en espérant qu'elles disparaissent. Eggman désintègrera pas une planète, le forum explosera pas à cause d'un accès de colère, on aura finalement réglé les soucis à Trixie d'une manière ou d'une autre, et je pourrais prendre des VACANCES. Entre l'investigation, le décryptage, tut ce qui s'est passé là bas et ce séminaire je suis VA-NNE."

"L'alternative, c'est qu'à la première catastrophe qui passe y'ait tous ces sujets là qui tombent en cascade et que ça rende tout quinze fois pire, donc on fait ça de suite avant qu'un nouveau souci n'émerge et que les priorités changent encore."

"... Tout ça pour dire. Tu saurais nous dire précisément ce qui te fait "perdre le contrôle" comme tu dis ? J'ai quelques occasions où c'est arrivé en tête mais c'est mieux si tu les formules toi-même. Ce qui t'a le plus marqué en premier."

"... Red, si tu fais que répéter ce que j'ai dit ça va jamais marcher. "

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Bah oui mais bon j'y comprends rien moi à tout ça-

"Y'a des moments où tu laisses tes émotions prendre le dessus et te contrôler, c'est pas forcément une mauvaise chose, mais ça t'a amené parfois à faire des trucs que t'as regretté après, et le but de ce séminaire c'est que si tu t'énerves, tu le fasses pour une bonne raison-"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - ...Genre défoncer des abuseurs ?

"Alors oui mais sans te mettre toi ou tes amis en danger inutilement ou en sacrifiant ton bien-être tu vois-"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Genre la dernière fois que j'ai fait sauter ma pile pour m'évacuer plus vite

"... Ouh bazar ça va être long."

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyJeu 3 Nov 2022 - 18:04

Après un long moment d'hésitation, quelques inspirations et expirations, son bras s'allonge et pousse la porte d'entrée, lui ouvrant le séminaire.

Ca y est, Rally le jeune félin avait accepté le fait qu'il avait besoin d'aide. La porte passée, il aperçoit tous ses congénères venus ici pour leurs propres problèmes. Ca le rassurait de se savoir pas seul, et ça l'amusait un peu de voir que c'était Fry l'organisateur de tout c'bazar. Depuis là où il se trouvait avant de rentrer il avait entendu des bribes de conversations, assez en tout cas pour savoir comment allait se dérouler le séminaire.

Tout le monde aura pu remarquer, une fois qu'il fit son entrée, son teint livide habituel. Cette fois-ci, le p'tit Rally nous a concocté une p'tite peste bubonique qui commence doucement à lui ronger la peau doublé d'une grosse toux, déjà trop affaibli pour rejoindre des sources magiques dans les Terres Sequin avant de les quitter, ce qui aurait pu le soigner. C'est donc tout naturellement qu'il prend une chaise, se recule de quelques mètres du cercle pour ne contaminer personne et enfin daigne s'asseoir.

Il arrive au moment où Monika prend la parole. Une fois que cette dernière ainsi que Red terminèrent, il prit la parole à son tour.

Bon, alors bonjour tout l'mon...kof kof kof il observe que quelques gouttes de sang sont allées sur ses doigts après avoir toussé, qu'il s'empresse de dégager.. Ouais donc, salut à tous. Moi c'est Rally, et bon le problème qu'on me fait remarquer c'est qu'en gros je suis très radical dans mes actions : j'ai pas trop de pitié envers ceux que je considère ennemi, je prends même un malin plaisir à les faire souffrir. On dit qu'c'est du sadisme, même si ça part d'intentions louables. C'est sûrement lié aux maladies et/ou aux états mentaux douloureux que j'me coltine tout l'temps et qui altèrent mon raisonnement que j'agis comme ça apparemment hein.

Et, bon, accessoirement je fais très peur aussi selon certains.

Au niveau de ce que j'aime pas bah...ça ressemble un peu à Red quoi : qu'on touche à ceux que je considère comme bons copains, et les ¤badaboum!¤ en général : les génies du mal, ceux qui nuisent d'une manière ou d'une autre à autrui sans aucune raison légitime, que ce soit par méchanceté ou opportunisme. En particulier les petits sacs à merdes qui se croient très forts à plusieurs et qui s'en prennent à un gars pour le tabasser, racketter ou je n'sais quoi d'autres. C'que j'fais donc pour me calmer quand je croise ce genre de raclures de fond de chiottes, en général, c'est user de mes pouvoirs en leur filant une bonne maladie en espérant qu'elle soit bien douloureuse et létale, ou alors je leur donne des visions cauchemardesques, ou plus simplement je les tabasse très fort et je les plante. Quand j'fais ça ça soulage, même si je suis d'accord ça résout souvent pas le problème.

Son tour fini, il attend la suite des événements.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyVen 4 Nov 2022 - 10:51

Fry

"... Bon bah merci pour ce premier tour de table, c'est un début, on va avancer à la seconde partie, Vous allez décrire ce que vous savez sur votre voisin ... bah de droite tiens. Ca fait donc Fry -> Rally -> Red -> Monika -> Cream -> Yuki -> Amy -> Fry

Ca promet.

"Ca va vous permettre de constater ce que vous emettez comme image, et ce qu'on a pu apprendre de vous. Ca a pas besoin d'être vrai, ça a pas besoin d'être gentil, tant que c'est honnête et un vrai ressenti."

"Et si vous aimez pas du tout ce qu'on dit à votre sujet, vous interrompez pas, vous laissez finir, et on en discute."
"... Si vous sentez la moutarde vous monter au nez et que vous pouvez pas vous retenir vous levez le bras et on fera ce qu'on peut"

"Du coup bah je vais donner l'exemple, Rally."

"bah déjà clairement tu t'es vachement illustré pendant l'opération à Sequin Land, c'est impressionnant ce que t'as pu faire et comment tu t'es dévoué à la cause. T'as fait preuve de vachement d'altruisme ... on dira même de trop.
Après clairement c'est encore plus impressionnant que tu sois revenu vivant ou que t'aies pas fait de dommages collatéraux. ... Et ça c'est uniquement grâce à la Détermination en plus. Vu la puissance destructrice de tes pouvoirs sur les autres et surtout sur toi-même c'est quand même incroyable que t'aies aussi peu d'options pour mitiger ta colère ou ta vitesse d'autodestruction.

Avec en plus les troubles mentaux que tu peux générer refiler et transmettre, c'est encore plus important que tu saches compartementaliser ce que tu ressens réellement, ce qui est accentué par tes pouvoirs, et ce qui est une illusion ou un mauvais rève, et genre actuellement t'en es assez proche d'incapable. Et on va même pas parler de tes capacités de visée-

Genre si on se balade à dire qu'il faut mettre des limiteurs à Monika au cas où, t'es quasiment encore pire. Et c'est qu'à cause du fait que toi t'as des réserves d'énergie limitées. J'oses même pas imaginer ce qui se passerait si tu savais pomper de l'énergie d'une émeraude.

Le problème c'est plus que genre tu causes des maladies et tout mais genre à part la sévérité t'y connais rien on dirait, t'as des maladies qui empêchent de bouger, des maladies qui fatiguent, des maladies qui désorientent, des maladies qui font perdre la vue ou l'odorat ... T'es pas obligé de sortir les pestes mondiales à chaque fois-"

Yuki éloigne sa chaise de la conversation

"...Ca marche si tu t'inocules toi-même une maladie tiens ? Si tu t'injectes genre du sang infecté avec une grippe virale tu sais la développer et la transmettre ? Parce que clairement vu tes pouvoirs mon pote ce qu'il te fait c'est un diplôme en pharmacologie hein-

En parallèle, à la base je te prenais pour un solitaire mais-

Wooow en fait tu manques de contact social mon pote. Genre à la base je te prenais pour un type "laissez moi seul, la solitude ma seule amie, etc" et tout mais clairement si tu pouvais contrôler tes pouvoirs ça serait pas le cas. C'est aussi pour ça que franchement ton état d'esprit quand t'es dans l'action ... bah je m'y fierais moyen. T'as tellement zéro contrôle de tes pouvoirs ça me choquerait pas du tout que tu te rendes même pas compte que t'empires ton état mental. Compartementaliser tout ça. C'est super important.

T'as caaaaaarréément besoin d'un moyen d'empêcher tes pouvoirs de flare quand t'en as pas envie, et si mes techniques fonctionnent pas pour toi va falloir tester des trucs plus mondains et pratiques que psychologiques.

... Et d'ailleurs à ce sujet on va faire un truc. ... Blue tu me prépares une seringue ?"

Pendant qu'il cause, il se lève et il s'approche de Rally qui est toujours assis.

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Chuis déjà sur le coup, c'est surprenant qu'il tienne encore debout.

"Nan mais il est solide le ptit père, Rally, tends le bras et regardes le mur à gauche."

Genre ça va c'est une injection c'est pas- AIIIE

"Désolé poto les injecteurs à nanomechs c'est dans le cou. Ca t'évitera de cracher tes poumons par terre si t'as un souci. Ils passeront inertes dans quelques heures mais d'ici là ça devrait t'éviter de contaminer les autres."

"... j'ai AUCUN DOUTE que tu peux démonter les nanomechs si t'essayes assez fort de tomber malade par contre, c'est pas un challenge, donc à toi de voir si tu préfères les injections régulières ou l'intraveineuse si t'exploses les nanos. Mais ça t'évitera de refiler la peste à tout le monde sur un malentendu. Télécommande ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Troisième poche à droite rangée du haut.

Fry met sa main dans une partie de sa cape qui ressemble pas du tout à une poche et sort une p'tite télécommande avec un gros bouton rouge.

"T'appuies dessus ça les éteint et tu peux rendre tout le monde malade, tu rappuies ça les rallume et à moins que t'aies VRAIMENT ENVIE DE-, ça devrait garder les maladies sous contrôle."

"... les nanomechs pour les problèmes mentaux, c'est théoriquement possible mais je préfère pas aller modifier la chimie cérébrale. Pente glissante. C'est juste une injection pour éviter les pathogènes aliens interdimensionnels ça à la base. Tous les visiteurs de la Spire l'ont, la tienne elle est juste plus ... boostée aux hormones."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* 10 000 fois plus exactement.

"...Ah ouais quand même."

Fry retourne s'asseoir avec les mains sur les genoux.

"... J'peux avoir la même au cas où ? L'armure elle est faite pour tanker les chaos blast elle est pas faite pour arrêter le typhus hein."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* 'Déjà fait.

"... QUAND EST CE QUE- Tu sais quoi c'est pas grave."

"... Bah du coup à toi Rally hein. T'es d'accord ? T'as des trucs à nuancer ? T'es pas d'accord du tout et tu veux un second avis ?"
"... Et puis après tu fais pareil que j'ai fait pour Red."



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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyVen 4 Nov 2022 - 17:48

Amy Rose

La hérissonne attend que tout le monde ait parlé avant de finir le tour de table. Elle laisse un peu plus de temps s'écouler que prévu à cause d'une série de notifications étranges sur sa tablette qui avaient l'air très urgentes mais en mêm temps c'était vraiment pas le moment donc Amy ne savait pas torp si elle devait les consulter ou pas.
Elle finit par mettre l'écran en veille et conclure, radieuse :


Amy Rose - Et moi c'est Amy ! J'ai un passé d'adolescente un peu tantinet soupe-au-lait, mais vous allez voir en quelques exercices j'ai pu chasser ces anciens démons et développer un flegme légendaire, un calme olympien, une retenue exemplaire en toute situation, même les plus inappropriées.

...ah donc le niveau de déni il est là. Ok. Ben heureusement qu'AlexiSonic est pas là hein.]

Amy Rose - Je n'ajouterai qu'une chose : nous ne sommes pas des Jedis. Nous n'allons pas nier votre colère ni vous apprendre à la refouler - pareille pour les autres émotions d'ailleurs. Vos émotions vous connectent avec ce que vous êtes, avec vos convictions et vos valeurs. Ce sont des signaux, des messages à interpréter, mais dont vous êtes le destinataire. Ils peuvent vous renforcer, mais ils ne doivent pas en revanche contrôler vos paroles et vos actes à votre place. Prendre conscience de cela, c'est déjà faire le premier pas.

Fry lance ensuite la deuxième étape et... injecte des nanomachines directement dans son voisin de droite.

Amy Rose - Heu... Fry ? C'est pas un tout petit peu radical comme méthode ? On devrait pas faire signer deux trois trucs avant ?

Comme si on avait des formulaires pour ce genre de procédure... quoique, faudrait demander à Yuki, vu que personne ne sait ce qu'il fait peut-être que ça signifie que c'est une des choses absurdes dont il s'occupe ?

Ce dernier était plongé dans une intense réflexion. Monika de son côté avait l'air d'avoir du mal à se concentrer. Cream, quant à elle, fixait intensément chaque personne qui parlait, avec un grand sourire un poil trop intense.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyVen 4 Nov 2022 - 21:13

Un bruit de toc-toc timide se fait entendre à la porte. Puis cette dernière s'ouvre doucement. Deux individus bien connus finissent par rentrer. Les deux boules de poils, l'une verte et l'autre rouge, comme deux kuribos indiquant quand il faut traverser la rue, débarquent dans la salle.
Bonjour,...c'est ici le séminaire sur la gestion des émotions ? demande l'une sur un ton timide.
Mais oui c'est ici, allez entre, je ne suis pas ta mère. réplique l'autre sur un ton maternel.


Bonjour, moi c'est vincent456, et je...pourquoi tu m'as traîné ici Kiwi, je n'ai pas de problème de gestion de ma colère, je vais très bien.
Ne dis pas n'importe quoi, on sait très bien que nous sommes là pour toi. Aujourd'hui tu es en colère. La seule différence c'est que cette colère tu ne l'utilise pas pour casser autre chose... que toi-même. Tu t'en veux. Tu t'en veux de tes échecs amoureux, tu t'en veux de ne pas être suffisement actif sur ce forum. Et cette colère, chez toi elle ne se manifeste pas par la violence, mais au contraire tu es paralysé, et enfermé dans tes pensées, ce qui t'empêche d'agir et de régler tes problèmes.
Et toi tu crois vraiment que tu ne viens pas à ce séminaire parce que toi-même toute ta vie ton boulot c'était d'être en colère contre moi et maintenant que j'arrive à me prendre en main tu "disparais".
1. Je disparais parce que tu n'as plus besoin de moi vu que tu peux te prendre en main.
2. J'ai pas tant l'impression que ça que tu te prend en main vu la vie que tu vis.

Ah tu vois, maintenant ça se contredit ! Tu m'aides pas vraiment.
Loin était le temps...où j'étais amoureuse de toi. Ce temps me manque, je vais finir par croire que tu étais plus intéressant et plus vivant quand tu avais des problèmes. Bref.
Et c'est ainsi qu'entrent en scène vincent456 et kiwi. Kiwi s'asseoit sur une chaise et vincent s'asseoit en lotus par terre à son emplacement.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyVen 4 Nov 2022 - 22:48

Rally, comme à son habitude, écoute attentivement ce que lui dit son interlocuteur, se laissant faire pour les injections de nanomechs. Lui qui s'attendait à un portrait plus négatif de la part de ce dernier, il est agréablement surprit à ce qu'en témoigne ses yeux plus ouverts qu'à l'habitude et son menton posé sur son poing, la tête avancé. Il est également étonné d'être considéré résistant par Blue et Fry et flatté, voyant les deux comme de très solides combattants. Il s'amuse également de leur petite conversation. Quand Fry lui tend la télécommande il tend la main pour la prendre, voyant son explication comme une invitation à le faire, et la range évidemment bien correctement en n'éteignant rien avant de se rapprocher des autres de nouveau. Une fois que ce dernier a terminé, il rebondit sur ce qu'il a dit :

Hé bah écoute... déjà ta description me fait assez plaisir, je m'attendais à plus négatif. Donc merci, ça me touche beaucoup. En soi chuis globalement d'accord avec c'que tu m'as dit, bien que je souhaite ajouter quelques points sur certaines choses que t'as dit. Après si y'en a qui veulent rajouter leur point de vu libre à eux hein :

Le jeune félin fougueux présente à tous une petite boîte contenant ses pilules miracles.

C'est pas l'idéal mais ça m'empêche de contaminer les autres autour de moi, et vu que quand j'utilise pas mes pouvoirs j'ai que des symptômes non léthaux c'est large suffisant. J'peux même tanker mes symptômes durant un temps si je double ou triple mes doses de médocs, ça limite un peu l'autodestruction, mais bon après j'ai un violent retour de bâton dans les dents niveau effets secondaires, et quand les symptômes reviennent ça fait d'autant plus mal, donc j'évite mis à part en combat. J'en ai pas utiliser à Sequin Land parce que Bolo me les a flingué dès le début en me balançant à la flotte, et les sources magiques m'ont bien suffi d'ailleurs. J'ai oublié d'en prendre en rentrant, 'm'en suis rappelé qu'au moment de l'injection, faut que je m'y habitue.

D'ailleurs les Valkyrs et toi vous auriez pas une injection ou des nanomechs là qui permettraient d'annihiler mes maladies et mes soucis psys définitivement sans m'enlever mes pouvoirs ? Ca m'étonnerait pas vu vos connaissances et votre niveau technologique. Avec ça je serais capable de faire encore plus de dégâts sur de futurs ennemis si j'ai un moyen qui empêche l'autodestruction, et quel plaisir de revenir pour de bon en bonne santé, ça fait longtemps que ça m'est pas arrivé.

Rien que le fait de penser ça fait tellement vriller le cerveau de Rally qu'il commence à avoir des mouvements involontaires et saccadés dû à une petite déstabilisation mentale qui survient sur le moment, mais qui ne l'empêche pas de continuer :

Pour l'inoculation j'en sais trop rien, j'crois pas qu'c'est comme ça qu'ça fonctionne. Si je fais ça j'ai tellement de maladies en moi que ça va juste se perdre parmi toutes les saloperies que j'ai en moi. J'ai déjà une maladie incurable qui me fout tous les symptômes du monde parce qu'ils varient constamment. Aujourd'hui j'ai des bubons mais qui sait si d'ici 2H00 je vais pas avoir une démence prononcée dû à la syphilis si on me retire les nanomechs. Donc m'injecter ça ça changera pas grand chose. Peut-être que ça pourrait marcher par contre pour envoyer une maladie précise tient, j'y ai pas pensé, parce que là pour l'instant quand j'utilise mon pouvoir les maladies chopées c'est du total hasard.

Du coup j'en viens au point suivant : j'aimerais bien ne pas "sortir les pestes mondiales à chaque fois" comme tu le dis, mais là est mon plus gros problème : quand j'utilise le pouvoir, toute maladie que j'envoie sur l'adversaire et que je subirais par la suite est totalement aléatoire. Ca peut être aussi bien un simple rhume, une maladie qui incapacite juste assez ou carrément la grippe espagnole, du coup j'ai toujours une grosse marge d'incertitude en plus d'être potentiellement une bombe à retardement qui répand des pandémies. Seul mon pouvoir des cauchemars est sûr, je sais que l'adversaire bouclera dans un enfer et donc appréhender ses réactions. Après de ce que j'ai pu remarquer les maladies que je file sont souvent celles du coin, donc pas de gros trucs trop dangereux non plus quoi, et en plus c'est que dans un p'tit rayon autour de moi. Après qui sait, peut-être que dans certains états je pourrais lancer d'énormes épidémies, je découvre encore mon pouvoir après tout. D'ailleurs je sais pas si réellement je peux viser, mes pouvoirs c'est plutôt des effets de zones : les maladies c'est 1 mètre autour de moi et les cauchemars ça s'étend indéfiniment jusqu'à ce que ça s'arrête. J'crois même pas en soi que j'ai des réserves limités, c'est juste que j'arrête à un moment sinon si je laisse trop longtemps je sais qu'à un moment dès que je vais arrêter mon pouvoir ça va me tuer sur le coup parce que le retour de bâton me sera fatal. Ca fait qu'autant si je commet une attaque suicide je pourrais peut-être indéfiniment étendre une zone cauchemardesques ou rendre malade les gens jusqu'à ce qu'on me stoppe. En tout cas j'essayerais pas. Et effectivement j'y connais pas grand chose dans les maladies, chuis pas médecins, mais bon je pense que ça viendra au fur et à mesure, déjà j'ai appris pas mal de noms parmi toutes celles que j'ai. Niveau émeraudes, si jamais un jour j'ai l'occasion d'en tester, je sais qu'à la fois ça peut être très dangereux mais j'ai en même temps envie d'savoir c'que ça peut donner j't'avoue. Après normalement mes pouvoirs pour pas qu'ils flare y'a pas besoin de trop de bordel j'pense, c'est principalement le stress en combat et les émotions négatives fortes comme la colère ou la haine de quelqu'un qui les déclenchent pour le détruire, mais normalement le séminaire devrait régler ce souci.

T'as raison sur le point social. Je sais que du premier coup je file l'impression que t'avait. D'ailleurs t'as pas vraiment tort : je me comporte comme ça avec des inconnus totaux et évidemment mes ennemis. Là c'est particulier : je vous ai quasiment pas tous rencontrés certes, même avec certains j'me suis vite fait battu, mais...on avait tous un même objectif, on se battait pour la même chose, et je considère qu'au niveau des valeurs et de la morale vous êtes assez similaire à moi alors...bah je voulais vraiment me rapprocher de tout le monde, je pouvais faire confiance à tout le groupe, j'avais la certitude que vous me feriez pas un coup dans le dos. 'pour ça que vous avez vu mon côté très effusif et bavard. J'me souviens qu'avec mon médecin Lyzac, le premier gonze pour lequel j'ai ressenti d'la confiance et un attachement fort, j'ai tout de suite voulu créer un fort lien amical avec lui une fois que je le savais gentil, ça doit être pareil pour vous j'suppose. Faut dire que plus petit j'avais personne avec qui partager de bons moments, y'a doit avoir un lien avec mon attachement rapide.

Rally s'entrelace les doigts, regarde vers le bas et fait rejoindre ses genoux. Il sait plus trop où se mettre, tout ce qu'il vient de livrer est lourd pour lui, et il l'a jamais fait, donc il est un peu embarrassé. Pour se ressaisir, il essaye un trait d'humour en relevant le visage :

T'inquiètes que tes nanomechs j'vais bien les laisser si ça peut te rassurer. Le goût des médocs m'¤bêêêp!¤ très clairement à force, et là tout de suite je suis un peu usé des maladies, donc je vais pas cracher sur une assistance.

Rally finit enfin par se tourner vers Red.

Bon Red, de mon point de vu tu es...expéditive, très franche et tu te prends pas la tête. T'es pas le genre à tourner autour du pot, quand tu veux faire ou dire quelque chose tu agis un point c'est tout, donc y'a preuve là d'une certaine honnêteté que peu de personnes sont capables et que moi très franchement me fait sourire dans le bon sens. Ca fait aussi que tu te compliques pas la vie on dirait, tu vas à l'essentiel, tu fais simple, tu aimes ce qui est simple et ça je pense sans douter que ça te donne une certaine force et te permet d'être mieux dans ta tête que la plupart des individus, et ça c'est louable. Ca t'empêche tout de même pas d'avoir une loyauté sans égards envers tes collègues les Valkyrs et ton boss, avec des valeurs ancrées et un certain courage que t'as démontré à multiples reprises, et même si c'est plus simple avec tous les équipements que t'as c'est à souligner parce que ça montre qu'on peut compter sur toi et ça c'est vraiment important. T'as d'ailleurs une sacrée force : j'me souviens quand on s'est vite fait battu tous les deux et que je t'avais envoyé un sabre sur le bras en plus d'une déferlante de cauchemars. Au lieu d'être effrayée tu t'es battue contre sans sourcilier, t'es la seule à avoir pu faire ça parmi tous ceux qui ont du le subir, ça fait de quoi quelqu'un de très solide et ça renforce ce côté "vous pouvez compter sur moi"

Bon évidemment, ce côté très franc et à faire vite te rends impulsive, et donc tu te mets à agir avant de réfléchir, ce qui cause la colère de pas mal de tes comparses de ce qui a pu être rapporté, et ça peut même te mettre en danger. Forcément ça fait que t'as des agissements et des paroles qui peuvent êtres...pas très muris quoi. J'dis pas qu't'es bête hein, loin de là, j'imagine qu'il faut quand même avoir une certaine technique et une certaine réflexion pour prétendre être pilleuse intergalactique et avoir les compétences que t'as, mais ça rejoint ce que tu disais tout à l'heure avec le "foncer dans le tas sans réfléchir aux conséquences". Des fois on dirait que tu veux juste t'amuser, te bastonner, sans penser tactique ou réfléchir en amont sur ce que ça va donner, sûrement parce que ça t'soûle tout ça, que c'est pas ton truc. Ca va avec ton caractère direct après tout, mais ça te met dans des situations embarrassantes que tu pourrais éviter quoi.

Rally ayant finit, il aperçoit les deux boules de poils rentrer et les salue d'un grand sourire et d'un coucou de la main.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptySam 5 Nov 2022 - 13:07

Fry

Fry commence par rebondir sur ce que disait Amy

"Wala donc au rayon des lignes que j'ai prépoaré avant de venir, "Vos sentiments sont valides, ils ont pas à être logiques, mais si vous n'êtes pas responsable de vos émotions, vous êtes responsables de vos actions". Je trouvais que ça faisait sérieux."

"Amy écoutes là le léopard il a genre, la peste. Et j'ai AUCUNE ENVIE d'avoir à m'expliquer avec Vanilla de pourquoi Cream a chopé la peste bubonique."


Une fois son tour fini, il attend les commentaires de Rally qui répond ....
*baille*
Rally du coup répond ... et continue à répondre ... et continue à répondre ... et continue à répondre ....

... Il lui faut vraiment des potes à celui là on dirait un départ de bouchon les lendemains de vacances scolaires.


"Erm. Les nanotechs, c'est temporaire. Et la tech de la Spire c'est du "dans le champ de vision de quelqu'un d'associé". Donc oui on a des solutions, mais non on les partage pas. Désolé. Laisser tes secrets médicaux traîner ça finit trop souvent par nous retomber dessus-"


Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Après si y veut s'engager ...


"... je crois pas non. "


Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Hey une frame ça règle tous ses problèmes


"... Et ça en cause plein de nouveaux. Non. C'est assez compliqué comme ça."

Puis Fry voit Vincent et Kiwi arriver.

"Oy ! Vous avez pas raté grand chose au pire vous irez relire mon speech, venez vous mettre par là !"

Fry sort une chaise pliante de plus de sa cape et la met entre lui et Amy.

"... Normalement c'est à toi de faire ta propre introspection hein. Même si c'est assez proche de quand c'est Kiwi qui s'y colle- Bon fais ce qui te chante je vais pas te forcer."

Fry est un peu nerveux.

D'un côté wow des gens qui sont intéressés dans son séminaire c'est incroyable.
De l'autre le fait qu'en fait il ait bluffé son chemin dans faire un séminaire de contrôle des émotions alors qu'il y connaît rien, qu'il a jute encore en mémoire ses bouquins de psy pour les nuls qu'il à lu au début de Shantae Dreamer, et qu'il y a maintenant sept personnes dans l'audience ça fait beaucoup.

Il commence à suer un peu. Vive l'armure.

Red écoute vachement, Fry sait pas trop comment elle fait lui même il a du mal avec le débit de Rally des fois.


Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Ok !
"... T'as rien de plus à dire ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Bah non chuis d'accord !
"... Même le bout sur des fois t'es un peu bête et tu fonces dans des trucs idiots ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Ah bah carrément vu le nombre de fois que vous me l'avez dit !
"... Et t'y fais rien parce queeee ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - ...C'est plus rigolo ?
"..."
"Tu sonnais pas exactement éclatée de fun après que tu te sois faite capturer la dernière fois."

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - ... Ow. Coup bas.
"Des fois tu m'y obliges."

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Pff, je SUPPOSES que je peux faire un peu plus attention des fois.
Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Cpas comme si la dernière fois c'était une totale anomalie statistique-
"HEY L'ENCOURAGES PAS."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Genre t'es bien placé pour parler.
Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Hey c'est pas faux et puis toi-
"Mon tour viendra"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - Pff, bon c'est à moi du coup ? Euh- Bah on s'est pas trop croisées avec Monika, je sais juste que c'est la copine de l'autre gars louche. Je sais pas ce que tu lui trouves et tu lui laisses passer pleiiiiin de trucs qui mériteraient des baffes mais c'est ton problème. Et a moment donné t'as kidnappé Blue. Aparemment c'était un accident mais c'est pas super rassurant en fait. Genre t'as chopé plus que tu voulais en te téléportant ? Et si genre tu chopes que la moitié de quelqu'un il se passe quoi ? Genre Blue bon ça l'aurait probablement pas tuée tuée mais c'est jamais agréable sde se faire sectionner en deux-

Sinon à Sequin and t'as fait du bon taf mais t'étais sur les nerfs en permanence donc c'est à se demander pourquoi tu te donnes autant de mal si t'aimes pas ça du tout.

Apres j'y connais rien hein. Mais genre à ta place ça fait un moment que j'aurais envoyer pas mal de monde balader.
... Heureusement que je suis pas à ta place du coup ? Mais y paraît que t'as cassé plein de trucs pour te retenir et que ça fait des incidents diplomatiques. Moi je dis c'est parce que tu te défoules pas correctement ! Faut que tu trouves un truc qui te détende, genre les frappes de mortier, et que tu fasses ça sur rien d'important quand tu stresses moi ça marche bien. T'as essayé le tricot ? Violet elle fait du tricot.

Et euh ... tant que j'y suis je m'excuses d'avoir menacé ton copain avec une grosse épée l'autre fois ... C'était votre problème à toi et à Amy que ton copain est un pervert ou très mauvais à pas apparaître comme tel j'avais pas à intervenir.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptySam 5 Nov 2022 - 14:10

Monika


Monika se rendait peu à peu compte qu'elle était dans la même salle qu'un bourru de travail, une bombe biologique, une bombe nucléaire, et probablement encore d'autres types de bombes en fait.
Et qu'elle restait l'une des plus dangereuses.


Jee....
AlexiSonic est un quiproquo ambulant. Je sais qu'au delà de ça il est très mignon. C'est juste difficile à voir quand... ben quiproquo quoi...
Ohlala Blue... Hhhh... j'ai pas fait exprès, non. Selon Shadow c'est pas du tout normal que je sois capable de transporter des choses sans le faire exprès. Mais promis je téléporte toujours les gens en entier, même inconsciemment. Je... tout est très instinctif donc j'ai du mal à expliquer pourquoi mais... en tout cas ça n'est jamais arrivé et...
...bon tu me diras si je suis même pas consciente de quand je téléporte les gens comment je peux savoir si j'ai pas emporté un bras sans m'en rendre compte...
...je... je suppose que Cosmo nous protège et que... du coup...


Ouf. La théorie c'est que Monika n'a absolument aucune restriction, c'est juste que toutes les timelines où elle tue des innocents sont éliminées par Cosmo, ne laissant que celles où, par chance, personne n'est gravement affecté. Cette hypothèse lui reste en travers de la gorge et lui coupe la voix.

Pour les défouloirs... Je fais toujours attention à choisir quelque chose qui a l'air peu important.
Je... je ne pensais pas que l'ARK était important. Je... je ne sais pas comment j'en suis arrivé à cette conclusion.
Je ne sais pas pourquoi, des fois tout s'accélère, sur le forum et dans ma tête, et du coup j'ai l'impression de devoir réagir super vite et...

Avant je faisais des poèmes. Mais même là ça ne suffisait plus, mes rimes étaient juste des menaces.
Le truc c'est que je venais parce que j'en avais envie ! Je me sentais utile et... même si je le montrais pas je...


Elle n'arrivait plus à rien sortir. Elle enviait Rally qui arrivait à paraître aussi détaché par rapport à ses actions.
Après s'être prise la tête un moment, elle décide de passer à autre chose.


Cream.

Elle la regarde dans les yeux.
Elle regarde ailleurs.


Cream je... je ne suis pas tout à fait sûre des raisons qui t'ont amenées ici, mais heu... je suis toujours contente de te voir.
Tu as des méthodes très originales pour résoudre des situations qui ont l'air complètement perdues. Et heu... bon cette année je ne sais pas si c'est un déguisement mais en tout cas l'année dernière c'était drôlement chouette ta contribution à la chasse aux bonbons.
Heu...
Voilà ?


Monika jette un coup d’œil vers la lapine et sursaute vivement. Elle s'était rapprochée silencieusement, et la fixait toujours avec ses grands yeux ronds. Elle lui chuchote au visage suffisamment fort pour que tout le monde entende :

Cream - Je suis une petite fille sage... avec un secret.

Monika reste pétrifiée pendant trois longues secondes qui lui parurent durer des minutes entières avant que Cream ne se détourne. Est-ce qu'elle avait, genre, cligné des yeux ? Une fois ? A un moment ? Est-ce qu'elle venait de parler de son déguisement ou de répondre à son commentaire ? Qui l'avait invitée et pourquoi au juste ?

Yuki avait astucieusement encore un peu reculé son siège, ce qui avait créé une distance de sécurité assez conséquente avec la lapine quand elle se tourne vers lui. Elle garde toujours le même sourire, mais pose lentement ses mains sur ses hanches. Genre, pas au "ralenti", mais juste un peu trop doucement pour que ça paraisse naturel.


Cream - Yuki... tu es en dehors du cercle...
Tu es toujours en dehors du cercle.
Pourquoi tu restes en dehors du cercle ?
Tu te crois trop bien pour le cercle ?
Ou est-ce que le cercle te fais peur ?
Dis Yuki, pourquoi le cercle te fais peur ?
Il n'y a que tous ensemble qu'on peut former le cercle.
Ce n'est pas le plus beau des cercles.
Ce n'est pas le plus commun des cercles.
Mais quand tu sors du cercle, tu fais un trou dans le cercle.
Et ça lui fait mal, au cercle.
Et quand tu fais mal au cercle, tu te fais mal à toi.
Parce que tu es dans le cercle.
Tu resteras toujours dans le cercle.
Reviens dans le cercle.


Ca ne pouvait pas être l’œuvre Cream, ni d'aucun autre des participants au séminaire, mais la chaise de Yuki s'était lentement rapprochée de sa place originale. Le renard à lunettes était trop crispé dessus pour s'y opposer. De son point de vue Cream avait juste lentement grandi, grandi, grandi...

Yuki - C'est une remarque intéressante. Je suppose qu'à force de travailler et de me soustraire à vos étranges activités, je me complais dans une forme de labeur qui m'empêche de découvrir d'autres formes de passe temps. Cela rejoint ce que disait M. Fry tout à l'heure.

Il réajuste ses lunettes et se tourne vers Amy, s'arrachant ainsi au regard intense de la lapine.

Yuki - Dame Amy. J'apprécie votre sérieux, votre créativité et votre enthousiasme dans votre travail. Je constate cependant une forte tendance à ignorer vos écarts plutôt que de les reconnaître pour mieux les corriger.

La hérissonne... n'avait pas entendu. Trop de bips sur sa tablette. Elle cherchait un moyen de couper ça sans succès. Quand elle réalise que c'est à son tour de parler, elle se redresse vivement, manque de faire tomber l'appareil, et balbutie quelques secondes.

Amy Rose - Ah ! Heu ! Oui ! Donc !
Vincent !
Oui !
Ton démon se manifeste physiquement. C'est ultra flippant. Mais on a vu pire par ici donc je suis sûre que tu t'en sortiras.
Le problème, c'est que tu es dans une relation conflictuelle avec tes émotions. Mon avis, au lieu de lutter contre cette colère et chercher ce qui ne va pas chez elle, tu devrais l'embrasser, comprendre ce qu'elle veut te dire, et t'en servir comme d'un tremplin pour rebondir.
Pas littéralement. Désolée je précise, la dernière fois que j'ai dit ça à quelqu'un il a défoncé mon balcon.
Bref. Tu as déjà l'énergie pour t'améliorer en toi. Tu dois arriver à la canaliser pour te construire plutôt que te détruire.
...vous m'excusez une seconde j'ai un appel à passer.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptySam 5 Nov 2022 - 14:51

Évidement, sur Tails Dreamer, les choses ne pouvaient se passer tranquillement. Ce qui ressemblait à un séminaire ordinaire prit vite une autre tournure. Cream se comportait de manière suspecte, Amy se comportait de manière distraite.
Ce n'est pas la bonne chose à faire. Je dois porter l'image de quelqu'un qui ne me laisse pas envahir par la colère. Ce n'est pas la bonne voie. Je me dois d'être un modèle exemplaire et...
Tu as peur de te mettre en colère car tu es faible. Tu n'as jamais réussi à "gagner" en te mettant en colère, du coup tu es frustré d'être en colère et tu te contente de prendre sur toi. Sûr tu as une grosse capacité à prendre sur toi, c'est incroyable, mais bon parfois, il faut lâcher du lest. Le fait est que tu as peur de t'en prendre une si tu le fais et de le regretter ensuite.
Et donc Fry, pour parler de ta façon de gérer la colère, je trouves que tu t'en sors plutôt bien. Tu sais réveiller les gens comme moi qui en ont besoin. Tu peux parfois les secouer violemment c'est vrai, mais au fond, je préfère ça que l'inverse. Tu n'aimes pas que l'on touche à tes affaires ? Ce n'est pas un mal non plus. En tant qu'ingénieur je comprend très bien ce sentiment. Quant à ton dernier levier, je dirais que c'est sûrement un sentiment que les autres héros comme Rally peuvent comprendre. C'est juste, héroïque, de se mettre en colère pour ça. On se demande juste si tu cherches vraiment à jouer les héros derrière ta cape noire.

Il est toujours triste de perdre des amis, mais bon, quand les gens t'insupportent, ce ne sont peut-être pas les meilleurs amis du monde. C'est ce que tu veux. Il ne faut pas que fréquenter tes amis, aussi bons soient ils, te tirent vers le bas. Qui sont des amis avec qui tu as besoin de prendre ta rage sur toi pour les fréquenter ? Un vrai ami, c'est quelqu'un que tu n'as pas besoin de supporter, car à la base, c'est quand même quelqu'un avec qui t'es censé bien t'entendre.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptySam 5 Nov 2022 - 18:36

Fry

Fry interromp Monika avant qu'elle passe à Cream d'une choppe de la main visuelle.

"Alors je te coupes, t'as des restrictions possiblement inconscientes, mais si Cosmo avait besoin de remonter les timelines, on le verrait et on aurait au moins des souvenirs de ce qui s'est passé. C'est pas le cas. Ca t'a pas évité quelques embrouilles genre faire apparaître des
gens tête en bas et filer un bain surprise à Leikn par exemple, mais tes pouvoirs marchent à l'instinct, et t'as assez de retenue pour t'éviter les vrais désastres. C'est définitivement pas juste un coup de chance que personne ait été plus blessé que se faire une bosse en tombant."

"Et Cosmo confirme."

"C'est aussi le but de ce qu'on fait ici de voir si on peut étendre cette retenue inconsciente à plus de trucs."

Fry relève pas d'un pouce les contributions de Cream, c'est probablement mieux comme ça.
Il est par contre agréablement surpris par la contribution de Yuki, et hoche la tête en signe d'approbation à son analyse ... aant de constater que Amy écoute pas en fait.

Il fait semblant de tousser, plus plus fort, ce qui fait réagir Amy qui manque de tomber sa tablette.
Et il se retient très très fort de pas rouler des yeux.


"Amy. Eteins la tablette. Si ils sont tombés à court de limonade, ça attendra la fin de la séance. Genre pour une fois que tout le monde s'est ramené bosser c'est pas le moment hein, les autres ils peuvent gérer leur souci eux-même pour une fois."

Puis il la ferme vite histoire d'écouter Vincent

"Je-"

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* PFF Ce qu'il faut pas entendre, le type il s'est fait sauter genre trois fois et il pète une durite une fois tous les trois mois et il s'en sort bien-

"... Je me fais vachement moins sauter récemment quand même"

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Tu te fais sauter autrement. Ya pas grand chose qu'à changé à part l'hypocrisie.

"... Tu sais quoi Vincent je me dis que t'as ptet raison sur les amis. y'a des gens parfois ou je me dis que je devrais moins leur parler"

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* Tu sais que j'ai raison fais pas genre. Arrête de faire des idioties et j'aurais pas à te mettre en face des conséquences.

Fry soupire.

"C'est incroyable de rapport entre la couleur bleue et- Bon tu sais quoi c'est pas grave j'ai rien dit. Même si ça m'embête très très fort de donner raison à la binoclarde, avoir quelqu'un qui peut te dire honnêtement quand ça va pas et quand ça va c'est bien. T'sais ce que je disais sur les émotions sont valides ? Pour les autres c'est pareil."

"La tu vois par exemple Blue elle me fait des simagrées mais même si je pouvais prendre ça au premier degré et me fâcher, je fais un effort conscient de voir par delà ses paroles pour comprendre pourquoi elle fait ça, et la raison la plus probable c'est que je lui manquais beaucoup, que ça fait un moment que ça allait pas super super, que j'ai hésité à l'appeler quand je cherchais le portail vers l'autre univers là, et qu'elle se faisait du souci pour moi et du coup c'est sa manière à elle de se venger pour ça et d'essayer de me responsabiliser pour qu'elle s'inquiète moins à l'avenir."

"..."

"... J'ai tord ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* J'ai perdu la connexion une seconde.

"C'est ça"

"BREF. Comprendre les autres c'est super dur. Surtout qu'on a qu'un seul référentiel, le nôtre. Et tout le monde est différent. Le seul moyen de comprendre comment quelqu'un d'autre fonctionne, ce qui le fait tiquer, pourquoi il agit comme il agit, qu'est ce qu'elle ressent, entend, pense ... C'est l'expérience. Passer du temps avec la personne jusqu'à la connaître un peu mieux ... Et c'est long."

"Généralement ça vaut le coup si seulement pour que Blue se retrouve à vous faire le coup du "attends je passes sous un tunnel" je trouves."

"OW, OW OW OW arrête de me cracher un larsen dans l'oreillette steuplé merci"

"BREF. Après cette petite divergence, on peut passer à l'exercice suivant, le recentrage. Votre défense contre les coups de colère. Après ça on pourra rentrer dans le vif du sujet."

"C'est simple, c'est basique, on va parler des trois niveaux. Je vais vous décrire au passage les exercices à faire, et on les fera ensemble."
"Le point commun de ces trois exercices, c'est votre centre. Le centre, c'est un point qui est situé chez certains derrière les yeux, pour d'autrees il est dans la poitrine, c'est un point sur lequel vous pouvez vous concentrer. Quand je dis concentrer je veux dire vraiment vous concentrer. Faire abstraction du reste. Faire le vide, concentrer toute votre personne en un seul point."

"Niveau 1. Vous sentez vos émotions monter et vous voulez pouvoir agir sans être submergé"

"Donc on fait ça tous ensemble, vous fermez les yeux, vous vous concentrez sur ce point central, vous ignorez le reste, et vous comptez jusqu'à 10. Pas forcément lentement mais pas super rapidement non plus. Vous laissez le temps à la vague d'émotions de passer que vous ressentez de passer, voir si derrière vous avez de nouveau pied."

"Yeux fermés, on se concentre sur le point, et on compte dans sa tête. Un.. Deux.. Trois.. Quatre.. Cinq.. Six... Sept.. Huit.. Neuf.. Dix.."
"Et vous rouvrez."

"Niveau 2, ça ne suffit pas. Votre coeur bat vite, vos tempes tapent, vous arrivez pas à mettre le problème de côté assez longtemps pour vous calmer. On visualise le point central. On prend une graaaande inspiration, aussi grande que possible -*huuff* On reste au pic un instant, une demi seconde de délai..."

"-*fooouuuh* Et on expire lentement. Tout l'air qu'on a dans les poumons. Ensuite on recommence."

*huuufffff* "..." *foooouuuuh*

"Et une dernière fois"

*huuufffff* "..." *foooouuuuh*

"Le niveau 1 force un instant de calme sur votre mental, le niveau 2 force un instant de calme sur votre physique. Ca vous permet de compartementaliser. De faire la part entre ce que vous ressentez et ce qui se passe."

"Si tout le reste échoue on arrive au niveau 3.

"On reprend le point central. On se concentre dessus. On fait vide de tout le reste. Fermez les yeux. Visualisez ce point central. Poussez tout le reste autre part. Ce point c'est vous. Maintenant on rentre encore plus dedans. On enlève les problèmes. Les crises à régler. Comme si vous vous réveilliez un matin exactement là où vous vouliez, à côté de qui vous vouliez, avec comme seul progrmme de faire exactement ce que vous vouliez. Il n'y a pas de problèmes, d'ennemis, de crise à régler, il fait votre météo préférée... vous avez éliminé tout le reste. C'est votre endroit heureux. Le votre. Il est privé, et il est inébranlable. Il peut changer, mais il changera toujours par votre propre volonté. Personne peut vous atteindre là bas."

"... Et une fois que vous avez trouvé cet endroit, imaginez vous, si vous y étiez là de suite, dans cet état d'esprit, dans ce calme, cette paix émotionelle totale ... est ce que vous réagiriez pareil."


"... Après une fois que vous avez votre réponse, vous pouvez laisser votre endroit heureux là où il est, puis revenir à la surface. Et rouvrir les yeux.

"..."

"... BON EVIDEMMENT JE PEUX FAIRE SONNER CA COMME JE VEUX JE SUPPOSES QUE CEST PAS SUPER CLAIR."

"... je m'attendais pas à ce que ça marche pour tout le monde... (ou pour une seule personne), je supposes que mon speech il vous aide pas besef donc on va faire des exercices là dessus hein.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptySam 5 Nov 2022 - 19:00

Monika


Les révélations de Fry la rassure un peu. C'était... subtil, vu qu'elle ne fait que lui renvoyer un regard pour acquiescer, sans rien ajouter.
D'un côté, c'était rassurant de savoir qu'a priori elle n'avait pas ruiné douze millions lignes temporelles par accident.
De l'autre... pourquoi elle avait quand même l'impression de porter ce poids ? Si ce n'était pas des erreurs effacées... qu'était-ce ?





Quand Monika rouvre les yeux après l'exercice...
Yuki s'est endormi.
Amy est en train de tenter diverses techniques non invasives pour réveiller Yuki.
Cream en est au nombre sept.

Elle soupire. Elle connait un peu ce genre de technique, on lui en a parlé dans le club de débat. Très important de ne pas se laisser avoir par les attaques ad hominem de l'adversaire : s'il en est réduit à te prendre par les émotions, c'est qu'il n'a plus d'arguments. La version à trois niveaux de Fry poussait le tout plus loin, c'était intéress-


Cream - DIX. CACHÉS OU PAS, ME VOILÀ !

La lumière s'éteint. Se rallume, vacille, s'éteint à nouveau. A chaque flash de lumière, Cream est plus proche. Elle n'a pourtant pas l'air de bouger, comment, aaaaa-
La lumière se rallume enfin. Cream est à sa place. Grand sourire. Très contente d'être là. Très efficace comme méthode il n'y a pas une once de rage en elle.
...a priori ?

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyDim 6 Nov 2022 - 9:33

Vincent456 et Kiwi prirent tous deux part à l'exercice. Ils tentèrent de faire le vide pendant 10 secondes. Les 5 premières secondes, vincent n'était que encore plus frustré de se rendre compte que rien de tout ça existait, et que faire le vide dans sa tête ne règlerai en rien ses problèmes. Cependant au bout de la septième seconde, dans le vide blanc une image leur apparu chacun. C'était une image de quelquechose qui leur paraissait vaguement familier mais trop loin pour qu'on puisse le voir clairement. Chacun dans sa conscience se leva, et essaya de s'en approcher, jusqu'à ce qu'un grand bruit les réveilla.
Dix ! Caché ou pas me voilà !
Vraisemblablement, les oscillations de lumière les avaient sorti de leur rêverie, mais au final, l'espace d'un instant, ils n'étaient plus en colère.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyDim 6 Nov 2022 - 23:12

Rally, comme tous, se prête lui aussi à l'exercice.

Dans son brouillard mental, et dès la première seconde, il aperçoit le contraire de l'endroit dont Fry a parlé : il se voit lui, couvert de bleus et de blessures diverses, dans son milieu d'enfance où l'insécurité règne en maître contre son intégrité, avec toutes les personnes qu'ils détestent rassemblés devant lui en train de se moquer de sa situation alarmante. Si certains sont restés yeux ouverts, ils auront pu remarquer que Rally délaissa à ce moment là une attitude neutre pour un visage colérique montrant des dents serrés à leur paroxysme. Ses poings en font de même et il commence même à pousser un léger grognement assez silencieux en plus d'également commencer à trembler. Même après avoir pris sa revanche, rien que de penser au passé émet en lui une colère viscérale et incontrôlable En fait, le problème c'est que ce qu'il fait ressemble TRES sensiblement à la préparation de son attaque qui envoie des déferlantes de cauchemars, le propulsant directe au niveau 3 du recentrage.

Mais avec quelques secondes de plus, il se souvient de ce qu'a dit Fry l'instant d'avant et l'applique, lui permettant de se ressaisir. Il fait le vide de tout, se débat tant bien que mal de cet image néfaste, inspirant et expirant fortement, tandis qu'il se concentre sur sa poitrine comme point central, cumulant tous les exercices de tous les niveaux pour tenter de se calmer. Ca porte ses fruits : son image mental, par une transition de floue, passe de ce qu'il est en train de voir à la maison du docteur Lyzac. Il se voit chez lui avec la présence de ce dernier, en pleine confiance pour la première fois de sa vie, plus en forme même déjà malade à vie à ce stade là que lorsqu'il était en pleine santé dans ses conditions de vie d'avant. Il ressent de nouveau cette relation saine, ces bons moments passés à ses côtés, tout ce que Lyzac lui a apporté. Ces ondes positives lui font alors ressentir une énorme paix intérieure, une comme il n'en avait jamais ressenti avant. On pouvait alors voir de l'extérieur que même son teint habituellement pâle en devenait même plus clair et coloré...ou peut-être que les nanomechs étaient efficaces à ce point en fat. Il était même totalement relâché et légèrement incliné en arrière, en transe total. Il aurait voulu ne jamais quitter cet instant, ressentir cette paix éternelle pour l'éternité, rester dans sa bulle indéfiniment.

Cependant, le cri d'une lapine en décida autrement. Totalement bouleversé, la violente claque de la réalité le réveilla en sursaut, manquant de le faire tomber de sa chaise, sans compté le fait qu'il n'était pas aidé par l'oscillante lumière qui le forçait de fermer partiellement les yeux à cause de la douleur de l'éblouissement. Lorsqu'il comprit qui était l'auteur de son réveil, il regarda quelques instants Cream d'un air assez frustré et même énervé, sentant la moutarde lui monter au nez tant elle aspirée de son doux rêve éveillé. Mais très vite, il applique de nouveaux les conseils : il fait l'exercice du niveau 1, fermant les yeux et comptant quelques secondes en se concentrant sur son point central. Bien avant d'arriver à 10 il se calma et la tension qu'il avait pour la lapine s'éteint. Il était tellement impressionné de s'être canalisé aussi vite qu'il resta interdit quelques temps. Ce séminaire a très vite montré sa valeur et sa crédibilité ce dit-il, il en est totalement convaincu à présent.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyVen 11 Nov 2022 - 13:22

Fry

Fry fixe intensément Cream une seconde qui semble s'éterniser. Gar fait mine de lever son fanion quand il tourne la tête.

"heh"

"C'est une manière comme une autre. Bon, vient la dernière partie du programme de cette première session, la thérapie de choc."

"Le fait est que vous soyez là c'est un début, mais il faut que vous soyez conscient de vos limites. De comment les techniques que je viens de vous expliquer peuvent vous aider, et de comment identifier quand la moutarde monte, tout ça."

"Et comme je viens de vous expliquer le principe, ça va être compliqué de faire ça en vrai. On pourrait faire ça en jeu de rôle, mais le temps de la création de personnage-"

"D'un autre côté ça serait vachement moins violent- je sais pas si vous êtes plus là dedans, à la base c'est pas un club de JDR ici mais c'est un peu comme vous voulez mais ça prendrait un moment-"
"BREF"

"Du coup dans un premier temps-"

Fry se lève, va chercher une grosse télé cathodique sur un chariot avec un magnétoscope, et la pousse à côté de lui

"-on va commencer par regarder des extraits de votre passé et voir si ça vous énerve pas mal. La mise en situation viendra après j'ai des cercles magiques à fignoler."

"... Si vous êtes pas fans de l'idée je vous invite à consulter Amy à part pour en discuter, j'ai mis une chaise longue et un bureau au fond là bas pour faire style bureau et y'a même un coupe vent"

Fry sort de sa cape une caisse de cassettes avec des noms comme "procès","eggman","harpon","shantae","noire","st-valentin","sonic","alexis","eggman 2","marriage","flo","eggman 3","chao"... Woah il en a vachement en fait.

"... Bon ! par qui on commence ?"

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - ...Je peux jouer un sorcier qui fait des boules de feu ?

"Cht. y sont pas là pour ça."

Séminaire sur la gestion des émotions Pred10 Red - awwww

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptySam 12 Nov 2022 - 15:30

Tandis qu'il émergeait lentement et difficilement de son état de transe, Rally essaya de se raccrocher tant bien que mal à ce que racontait Fry pour sa suite du programme. Heureusement il n'y avait pas trop à interagir à debout, juste à se contenter d'être un pot de fleurs avec oreilles intégrées.

Puis vient le moment où Fry explique son idée de visualiser ses souvenirs pour voir à quel point ça nous énervait. Ce moment là fit raidir notre jeune félin : il sentait très bien ce qui allait se passer s'il le faisait. Déjà qu'avec ses souvenirs vagues et partielles ça pouvait le fait rentrer dans des états assez colériques, il n'ose même pas imaginer sur une télé qui lui donnerait le tout et précisément en plus. Il commençait sérieusement à douter du fait qu'il puisse le faire sans être un danger pour tout le monde.

Mais d'un autre côté, depuis le début cette thérapie avait montré son efficacité sur lui. De plus, même si c'était flou, les souvenirs de ses anciens bourreaux hantaient en permanence son esprit, et avoir une image concrète pourrait peut-être lui servir d'exutoire ne serait-ce qu'un temps, comme une purgation des passions. Enfin, il se savait encadré et comptait bien se débarrasser de ses troubles, même si ça devait passer par du choc.

C'est ainsi qu'après mûre réflexion, il se leva de sa chaise et, s'arrêtant devant Fry, le regardant d'un air sérieux et décidé, lui dit :

Allez, j'me porte volontaire pour ta p'tite expérience.

J'vais pas t'mentir par contre, je sais pas si j'vais pouvoir tenir sans que les glandes me montent tellement que j'utilise mes cauchemars sur la télé, alors si jamais quiconque me voit rentrer dans une espèce de certaine transe, signe du déclenchement de mon pouvoir, qu'il m'arrête sur le champ avant que je ne fasse de trop gros dégâts.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyLun 14 Nov 2022 - 17:00

Fry

Fry pousse du pied sous sa chaise son bouquin de campagne des Hors-La-Loi d'Alkenstar et fait comme si de rien n'était.

"Bon allez. Du coup on fait ça. On va tenter la bonne vieille barrière runique au cas où tu perdes le contrôle mais je dois prendre trois quatre précautions au cas où que ça suffise pas."

"Précaution 1 : On va s'éloigner un peu."

"Précaution 2 : Si tu vises quelqu'un, tu vises la télé ou moi. "

"Précaution 3 : Prends ça et mets toi le sur le front. "

Fry tend une feuille de papier couverte de symboles ésotériques

"'a me permettra de te faire voir des étoiles assez vite. Et y'a Milo là bas pour te chanter une berceuse si ça suffit pas."

"Et si jamais mon option douce pour te calmer suffit pas, je te laisserais blesser personne quoi qu'il arrive parce que précaution 4-"
*GZZZZT*

Fry brandit un baton paralysant qui émet de sacrés arcs électriques

"... J'AI MALHEUREUSEMENT PAS 50 OPTIONS DOUCES POUR T'ARRETER SI TU COMMENCES A BLASTER DES CAUCHEMARS ET DES MALADIES PARTOUT"
"Mais je te rassures même si tu baves et que tu mousses et que je te colles ça dans les narines tu vas vraiment ronfler."

'... T'auras pas de séquelles. Je suis un professionnel."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* 'Pire des cas si tu lui fais un arrêt ...

"J'AI DIT NON."

".. Toujours chaud ? Parce que sinon je passes la première hein"


Avec un baton paralysant dans sa main droite, Fry agite une cassette avec marqué en gros "Harcèlement scolaire, racisme, tabassages de rue"

"... Attends j'ai failli oublier, restes là toi"

Fry se retourne vers le reste des membres présents et prend une grande inspiration

"Le contenu de ces cassettes aborde des sujets sensibles et parfois difficiles et n'est pas adapté au visionnage par un public mineur. Si vous ne voulez pas partager le contenu de votre vie privée, le contenu des cassettes sera occulté au reste des participants. Ces images ont étées obtenues avec une utilisation parfaitement légale d'un sort de scrying et d'abus de temporalité non relative. Vous avez le droit de demander la destruction des bandes et elle sera effectuée entre immédiatement et trois jours après réception de la demande par mon service juridique. Traumavertissements présents dans les bandes : Abus, Trauma, Meurtre, Dépiction de cadavres. Emprisonnement dans des conditions insalubres. Souffrance existentielle. Contrôle mental. Nihilisme. Suicide. Violences. Oppression. Gêne administrative. Burnout. Sang. Le public recommandé est : "Absolument personne"."


"Pffiou ! bref. On va dire que je tournes la télé mais si vous avez vraiment envie de vous occuper de ce qui vous regarde pas, je vous comprends, vous vous débrouillez.
Bon allez première bande hein."

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyLun 14 Nov 2022 - 21:07

Rally voit vite fait Fry pousser sa caisse, mais comme il n'en a pas vu le contenu il n'y prête pas plus attention que ça.

Il écoute plutôt attentivement les précautions que lui indique ce dernier, se content d'hocher assez solennellement la tête au cours de ses explications. Il prend la feuille qu'il lui indique et, se contentant de ses explications sur ce à quoi ça sert, sans chercher à comprendre le sens de ce qu'il y a sur la fiche, la colle sur son front comme demandé, continuant à l'écouter jusqu'à la fin de ses explications.

Allez, chuis toujours partant. Au point où j'en suis et vu que pour l'instant ça marche ta thérapie, faudrait pas s'arrêter en si bon chemin. Moi ça m'dérange pas si tu dois m'taper, des coups j'en ai pris, mais ouais pour les autres ça m'¤bêêêp!¤ vraiment s'ils leur arrivent quoique ce soit, surtout que c'est bien la première fois que je suis avec un groupe en qui j'accorde toute ma confiance et que j'trouve sympa. J'espère que t'arriveras à m'arrêter avant d'être atteint toi-même si ça tourne au vinaigre, m'enfin si t'arrives à concrétiser des souvenirs dans le monde physique j'ai aucun doute là-dessus. Ton niveau de technologie et de pouvoirs avec les Valkyrs m'impressionnera toujours d'ailleurs.

Alors qu'il était prêt à revisionner ses souvenirs d'enfers de nouveau, entouré de bonnes vieilles barrières runiques, Rally se stoppe net à l'annonce de Fry, et ceci jusqu'à ce que dernier ait fini ce qu'il avait à dire.

J'aimerais juste ajouter que, pour ma part, ça m'dérange pas si vous regardez. En fait, j'vous considère comme assez digne de confiances pour ça, et si on est tous venu avec nos lots de problèmes autant tout partager ensemble, ou du moins ce qu'on peut, histoire de tous mieux se connaître. Plus précisément pour mon cas, si ça peut permettre à tout le monde ici présent de mieux comprendre pourquoi j'agis si radicalement et moins me prendre pour un monstre, j'en serai ravi.

Mais je vous oblige à rien, je sais bien que vos problèmes persos vous pèse suffisamment déjà, alors c'est normal si vous voulez pas absorber ceux d'un autre pour pas d'autant plus vous charger.

Et alors que Fry passe la première bande, Rally respire un bon coup et se met à regarder.

Au début ça va plutôt bien : il se voit dans son petit quartier miteux, pas incroyable au vu de ce que dernier regorge, mais quelques fortes inspirations et expirations et le tout est réglé.

Puis il aperçoit au loin les raclures de son enfance approcher. La moutarde commence à lui monter au nez. Il met pause sur la cassette et, s'il ne peut pas, fait signe de le faire à sa place, comptant jusqu'à 10 dans sa tête en se concentrant sur son point central comme avait énoncé précédemment Fry. Il rouvre les yeux. Ca y est, la colère est passé. Rally sourit, il se sent optimiste et pense qu'il peut continuer.

Le film de ses souvenirs continuant à se dérouler, Rally visionne alors son propre tabassage. C'était vraiment perturbant d'assister à sa mise tabac d'un point de vu extérieur, et évidemment extrêmement frustrant et énervant...la colère monte d'un cran, tout s'accélère en lui, tout tremble de par les émotions. Cette foils il va lui falloir plus pour se calmer. Alors le jeune guépard inspire profondément et, après une seconde de délai, expire tout aussi longuement. Répétant le processus plusieurs fois, il finit par parvenir à se détendre, malgré une légère tnesion qui reste.

La cassette en vient alors à ses parents et donc, inévitablement, à leur négligence effroyable. Rally en a tellement une amertume et une rancœur prononcées que tout le monde peut le voir se contracter de spasmes de colère, se retenant de ne pas exploser la télé sur le champ. Très vite, il referme les yeux et se concentre sur son endroit heureux comme tout à l'heure, pensant à Lyzac et à Rottytops à Sequin Land, et ses moments sont tant emprunts de joie, de bonheur et de légèreté, qu'il parvient à se calmer totalement, affichant même un sourire pendant son visionnage quand ses yeux se rouvrent malgré le contexte qui le rend incongrus. Tout semble aller pour le mieux, Rally semble avoir définitivement réussi à gérer ce qui le rendait furieux. Peut-être la résilience à force que ses souvenirs passent en boucle dans sa tête, peut-être la thérapie, peut-être les deux, on ne sait pas, mais là tout va pour le mieux.

Hélas, cette situation de stabilité dure bien peu longtemps. L'apport visuel de la télé change vraiment la donne, évoquant bien plus l'émotion intensément que des souvenirs parfois vagues. Tout s'enchaîne sur la bande : plus le temps passe plus ce qu'il visionne est horrible et le met hors de lui, le replongeant violemment dans la brutalité qu'il a vécu, trop pour qu'il la supporte sans faillir. Rally se met à sortir les griffes, à avoir des mouvements saccadés, à se mordre la lèvre inférieur jusqu'à en saigner et à gigoter ses jambes, animé par une rage sans précédent. Il tente tant bien que mal de se calmer grâce aux précédentes méthodes qu'il a utilisé, mais cette fois elles se révèlent inefficaces. Incapable de se contrôler, laissant l'émotion l'emporter, les changements de comportements finissent par aller jusqu'au point de non-retour : ses yeux s'injectent de sang, ses poings se serrent, des larmes coulent sur son visage alors que les yeux restent ouverts...l'atmosphère change dans la salle. Plus Rally se met à se laisser gagner par le ressenti, plus la pièce se remplit d'un espèce d'aura qui commence à devenir de plus en plus effrayante, laissant présager de la catastrophe qui va arriver si rien n'est fait. Le jeune félin continue dans sa lancée : ses yeux se ferment alors, il tremble de tout son corps et même de toute son âme si l'on puis dire. Un son guttural émet alors du fond de sa gorge, un râle presque silencieux par rapport aux contractions physiques qui l'animent et, dans un dernier éclair de lucidité, il énonce à la fois tristement et d'un ton grave :

E...éloi...éloignez...

Il n'eut même pas le temps de finir qu'il sorti un hurlement foudroyant et terrifiant qui laissa presque instantanément à sa suite une déferlante de cauchemars se répandant de toutes parts, pouvoir sur lequel il s'était rabattu instinctivement car le sachant hors de contrôles des nanomechs. Ce dernier eu tôt fait d'atteindre tous les participants du séminaire et même bien au-delà. Voilà comment on transformait un endroit qui à la base devait aider en un lieu de destruction de l'esprit et de toute forme de santé mentale saine.

Enfin, pas tout à fait, on peut l'espérer.

Tout le monde était au courant que ça pouvait déraper, le félin ne s'était pas gardé de le prévenir et Fry avait prit des dispositions pour lutter contre ça si jamais ça devait arriver. Et puis tous les signes qu'il a montré avant de déclencher son pouvoir ont bien eu le temps de mettre la puce à l'oreille à au moins une personne dans la salle pour l'arrêter avant qu'il ne soit trop tard. Avec tout ça, on pouvait dire que la situation avait été mis sous contrôle bien avant le dérapage final avec plus ou moins de force, et que tout le monde s'en était sorti sain et sauf. N'est-ce pas ?

On l'espère en tout cas...

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyLun 14 Nov 2022 - 23:19

Fry

Fry est accoudé sur la télé, en train de fixer Rally pendant qu'il regarde la télé. il regarde pas ce qui se passe à l'écran. Il en a une assez vague idée et c'est pas exactement son kiff de voir ce genre de trucs. Hey c'est qu'il tient vachement plus longtemps qu'il croyait le léopard. De sa main libre il pianote sur le dessus du tube cathodique en s'apprêtant à arrêter la vidéo dès que Rally lui dit de-

... Ou qu'il explose de rage ça marche aussi.

"Alors oui mais en fait non. MILO !"

Le milobellus dans sa piscine gonflable se redresse de toute sa hauteur et se met à chanter une douce mélodie qui semble apaiser tout le monde et fait presque barrage à la vague de cauchemars. Pendant ce temps, Fry active le talisman collé sur le front de Rally.

Maintenant qu'il a la main libre, il attrape le mobien par le coup et l'allonge sur le dos, histoire d'éviter qu'il s'éclate. Mais il lui met quand même le bâton au dessus des narines. Il est vachement plus prêt que les autres et il s'en bouffe quand même plein la figure

"Mort, désolation, mort, cadavres, mort, planète en ruine, possession, mort, vide spatial, tous mes amis sont morts, du sang sur les mains, oujours plus de morts ... Eeeet c'est bon y'a plus rien."
"Pffouh comparé à la peluche c'est pas si terrible en fait. Je suis juste morose."

"... A va vous autres ? Z'avez pas pris la vague ?"
"Alors je pensais que c'était implicite mais si vous sentez la moutarde vous monter au nez vers ce niveau là vous dites stop hein. Ca évitera des soucis. Se laisser exploser c'est contre productif-"
"Je vais manger un truc il m'a filé le cafard avec ses cauchemars. On attend qu'il se réveille et on passe au suivant ?"

"... hey je sais que milo fait des berceuses mais ronflez pas quand même vous allez me donner envie de faire un quart d'heure sieste."

Rally est allongé par terre et ronfle comme une brique. Il tressaute même pas dans son sommeil. Dans l'état il réalisera probablement même pas qu'il s'est fait endormir.

"Un autre volontaire ? Si vous êtes pas chauds je vous recommandes de saisir ma suggestion de faire de la vraie thérapie avec Amy a la place, ça sera moins violent."

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMar 15 Nov 2022 - 21:01

Rally profite d'un doux rêve, chose qu'il n'a plus eu depuis fort longtemps. Ce dernier est un film de tous ses meilleurs moments, il s'y sent en paix, il ne voudrait jamais quitter l'endroit. Tout est diamétralement opposé à ce qu'il vient de vivre à l'instant d'avant où il était éveillé, tout est joyeux. Ceux qui l'observent à ce moment là pourront observer pour la première fois un teint frais et même assez resplendissant sur son visage, totalement contraire à ce qu'il est d'habitude. Le tout donne un visage innocent et naïf typique de son âge, le faisant passer un instant pour un gamin tout aussi insouciant que autres.

Puis le réveil vient. Le guépard cligne quelques fois des yeux, ses premiers instants d'éveil se caractérisant par une confusion et une vision bien trouble. Il lui faut quelques secondes avant de reprendre ses esprits et de comprendre partiellement ce qu'il vient de se passer. Il se met alors en position assise et la main sur le front, fronçant les yeux à cause d'un petit mal de crâne dû à son endormissement brutal. Il décolle alors la feuille de son visage et, quand il prend pleinement conscience de ce qui vient d'arriver, se lève sur le champ et affiche un air confus.

Non...je...j'ai pas tenu. Pardon, je voulais pas. Au début j'arrivais à tenir, tout semblait aller pour le mieux, et puis tout s'est enchaîné alors...j'ai tout lâché pour me soulager. Je suis désolé, j'ai agis d'une manière qui aurait pu tous vous nuire...

A vous voir Fry a bien contré le tout, et ça me rassure de le savoir...sans ça ça aurait été un vrai désastre...

D'ailleurs, je sais que c'est bizarre mais...je pourrais avoir une...copie des cassettes ? Ca pourrait m'être utile pour diverses raisons qui sait...

A la suite de sa requête, Rally revient à sa place, tête baissée, queue recroquevillée, mains entremêlées et l'air vraiment coupable même une fois assit, avec l'impression que tout le monde le regarde avec une colère légitime après ce qu'il vient de commettre Actuellement il voulait juste se faire le plus petit possible.

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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyMer 16 Nov 2022 - 10:59

Fry

Fry revient avec un gros sandwich.

"Oy. C'est pour ça que t'es là. Si tu savais éviter ce genre d'accident t'aurais pas besoin d'aide. Vouloir éviter de blesser les gens c'est tout à ton honneur. C'pas une erreur d'avoir besoin d'aide c'est une erreur de pas l'admettre."

Séminaire sur la gestion des émotions Pblue10 Blue -*KRRSHT* WOAH CE QU'IL FAUT PAS ENTENDRE

"ECOUTES J'Y TRAVAILLES."

"Bref. Si t'avais abimé quelqu'un ça aurait été moi le responsable. Pas toi. Je t'ai dit que c'était ok et je t'ai monté la moutarde. C'est mon problème. Je l'ai réglé. A l'avenir si tu peux prévenir plus tôt c'est cool mais c'est littéralement pour ça que je suis là en armure avec de l'équipement. Tout le monde va bien. Zen."

"Et vous sortez rien de la salle. Les cassettes elles restent là, on les repassera si nécessaire, et si vous mettez les voiles je les fais cramer. Je laisses pas ça se promener sur le forum c'est pas l'ambiance locale"

"... bref. Si tu veux en parler, demandes à Amy, sinon, attends voir si on a d'autres volontaires et on fera un debrief après. Le but c'est pas de te déprimer. C'est que tu prennes conscience que les explosions de rage ca arrange rien, comment les éviter, et surtout comment les sentir venir. Connaitre tes limites. Pour faire mieux la prochaine fois."

"Tu veux un jambon beurre ?"


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MessageSujet: Re: Séminaire sur la gestion des émotions   Séminaire sur la gestion des émotions EmptyDim 20 Nov 2022 - 0:19

Monika


Yuki se porte volontaire pour être le suivant.
Les images sont... au départ plutôt joyeuses. Après tout, Tails Dreamer est un lieu assez vivant. Il a même un moment où il brille dans la zone RPG. Il y est méconnaissable : à la fois beaucoup plus timide mais ausis beaucoup plus approchable.
Puis... Une silhouette sombre, évanouie. Des canettes, des bouteilles, partout. Et une montagne de travail qui s'accumule.
Yuki qui prend la relève et...

...l'image à l'écran vacille.
Crépite presque.
S'éteint.
Se rallume...
S'éteint.
Piles de boulot.
Noir.
Tas de papiers.
Noir.
Bouteilles vides.
Noir.
Cream.

Le renard sursaute si fort qu'il se téléporte presque dans les bras d'Amy. La lapine avait profité d'une demi-seconde de noir pour se poster à dix centimètres de son visage, son grand sourire toujours aussi imperturbable.


Amy Rose - Eh beeeh. Ne t'inquiète pas, ce ne sont que des souvenirs, tout va bien tu es en sécurité.

Yuki tente de protester comme quoi les images ne l'inquiétaient pas le moins du monde mais qu'il était persuadé d'avoir vu des dents trop longues déformer le sourire de cette lapine, mais Amy le berce comme un bébé, ce qui change ses priorités à juste se barrer de là.
Fort heureusement, Knuckles jaillit du sol juste devant la hérissonne, laissant au renard l'occasion de s'échapper. Amy allait protester mais l'échidné avait des nouvelles assez graves...


Monika est la suivante. Elle avait eu le réflexe de dire à tout le monde de se détourner quand Rally avait commencé à s'agiter, elle l'avait déjà vu à l’œuvre. Maintenant elle voulait juste passer histoire qu'on en finisse vite.

Les images sont assez dérangeantes. Ses amies du club de littérature avaient subis de terribles destins, et c'était entièrement sa faute. Ces souvenirs étaient lointains, les revoir en image était un vrai coup de poing au ventre.
Puis quelques moment particulièrement chauds de la Neo Chao Race défilent, mais au lieu de plus la déstabiliser, cela lui fit soudain réfléchir...

Vue la vitesse à laquelle le temps passe ici, il ne serait pas...

Elle se relève d'un coup.


ZUT ! L'anniversaire d'AlexiSonic ! Je l'ai complètement loupé ! Zut zut zut...
Aaaah, dans la temporalité du forum... j'ai peut-être encore du temps. Vous permettez que j-

Amy Rose - NOOOOOOOOON !


Amy Rose était passée de "très calme, très pro, quoique un tout petit peu trop maternelle" à "j'ai deux secondes pour désamorcer cette bombe ou la ville explose" en si peu de temps que Monika crut un instant qu'il s'agissait d'une autre personne. La hérissonne se reprend, tandis que Knuckles fait passer la même information confidentielle à Fry.

Amy Rose - Aherm. Heu... Tu viens d'être confrontée à des images difficiles, il vaut mieux s'assurer que tu es parfaitement relaxée avant de partir. Veux-tu bien attendre un peu ?

Monika la dévisage avec incompréhension. Elle avait l'air si remuée que ça ?
Enfin, elle avait peut-être raison. La dernière fois qu'elle avait été pressée par le temps, la météo du forum n'avait pas tenu. Si elle voulait qu'elle fasse ses petits exercices de respiration...

[Kiwi si tu veux bien insérer ta participation ici...]

Le programme de Cream est...
...un épisode de dessin animé pour enfant ?
Qui... tourne en boucle... en boucle... en boucle...
La même... musique... innocente...
Qui tourne... tourne... et perd... de son sens...
Et elle regarde... incline... doucement... la tête...
...tout ceci durait beaucoup... beaucoup... trop... longtemps...

Soudain le téléviseur explose.
Cream ne cille même pas.
Par contre Amy, les yeux écarquillés, en équilibre sur un pied et le bras encore tendu devant elle, regardait tout le monde qui se tournait doucement vers elle.
C'était son marteau Piko Piko qui avait pris la place du téléviseur...


Amy Rose - ...jeeeee... n'aime pas cette chanson, haha, désolée.
ON PASSE A LA SUITE !

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Vous pouvez m'appeler juste AlexiSonic, le KST ne se prononce pas. Wink

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Merci Khionic !
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